Stomach Gas and Indigestion Problems can be cured by various Acupressure Points. Here we provide some Acupressure points to relieve Gas and Stomach Problem. Acupressure Points are very helpful to give relief in various stomach problems including Gas, Acidity, Burning, Indigestion, etc. Acupressure Points can reduce the Gas in Stomach and other Indigestion problems gradually. Applying firm pressure on effective Acupressure Points regularly gives best relief to Stomach Pains, Gas Problems and Indigestion.
पेट की गैस और अपच की समस्या को विभिन्न एक्यूप्रेशर पॉइंट से ठीक किया जा सकता है। यहां हम गैस और पेट की समस्या से राहत के लिए कुछ एक्यूप्रेशर पॉइंट प्रदान कर रहे हैं। गैस, एसिडिटी, जलन, अपच आदि पेट की विभिन्न समस्याओं में राहत देने के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट बहुत मददगार होते हैं। एक्यूप्रेशर पॉइंट्स पेट में गैस और अन्य अपच की समस्याओं को धीरे-धीरे कम कर सकते हैं। प्रभावी एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर नियमित रूप से दबाव डालने से पेट दर्द, गैस की समस्या और अपच में सबसे अच्छी राहत मिलती है।
Acupressure Points have several spots on Feet, Hands and Stomach which should be stimulated on daily basis. There are many reasons behind various Stomach Problems i.e. improper food, fast eating, irrelevant time eating, Spicy and Sour food, Oily food, Junk food etc. Moreover, alcohol, tobacco, smoking habits is also responsible for Gas and Stomach related problems. Here we will discuss about Acupressure Points for Gas in Stomach and Indigestion Problems and applying methods as well as benefits.
एक्यूप्रेशर पॉइंट में पैरों, हाथों और पेट पर कई धब्बे होते हैं जिन्हें दैनिक आधार पर उत्तेजित किया जाना चाहिए। पेट की विभिन्न समस्याओं के पीछे कई कारण हैं जैसे अनुचित भोजन, तेजी से खाना, अप्रासंगिक समय खाना, मसालेदार और खट्टा भोजन, तैलीय भोजन, जंक फूड आदि। इसके अलावा, शराब, तंबाकू, धूम्रपान की आदतें भी गैस और पेट से संबंधित समस्याओं के लिए जिम्मेदार हैं। यहां हम पेट में गैस के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स और अपच की समस्याओं और आवेदन करने के तरीकों के साथ-साथ लाभों के बारे में चर्चा करेंगे।
Acupressure Points for Gas and Stomach Problems are as follows:
गैस और पेट की समस्याओं के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट इस प्रकार हैं:
1.Stomach Points / 1. पेट के बिंदु
2.Underneath Knee Points / 2. घुटने के नीचे के बिंदु
3.Foot Point / 3. फुट प्वाइंट
4.Lower Back Points / 4.लोअर बैक पॉइंट्स
5.Hand Point / 5.हाथ बिंदु
Acupressure Points for Gas and Stomach Problems (mentioned above) in details are as under:
गैस और पेट की समस्याओं के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स (उपरोक्त वर्णित) विवरण में निम्नानुसार हैं:
Stomach Points: (Center of Power and Sea of Energy):
पेट के बिंदु: (शक्ति का केंद्र और ऊर्जा का सागर):
Stomach Points are situated on middle line of the body. Find one stomach point above the Navel (Center of Power) and find another point under the Navel (Sea of Energy). Under the Navel point is about 2 centimeters distance. Find the stomach pains as displayed in picture. Apply pressure on the stomach points regularly to get relief in Gas and other problems.
पेट के बिंदु शरीर की मध्य रेखा पर स्थित होते हैं। नाभि (शक्ति का केंद्र) के ऊपर एक पेट बिंदु खोजें और नाभि (ऊर्जा का सागर) के नीचे एक और बिंदु खोजें। नाभि बिंदु के नीचे लगभग 2 सेंटीमीटर की दूरी होती है। चित्र में दिखाए अनुसार पेट दर्द का पता लगाएं। गैस और अन्य समस्याओं में आराम पाने के लिए नियमित रूप से पेट के बिंदुओं पर दबाव डालें।
Applying pressure on stomach points reduces Stomach pains, abdominal contraction, indigestion, heartburn, constipation, lower back pain emotional stress, frustration etc. To get results faster, practice the Acupressure Stomach Points on regular basis.
पेट के बिंदुओं पर दबाव डालने से पेट दर्द, पेट में संकुचन, अपच, नाराज़गी, कब्ज, पीठ के निचले हिस्से में दर्द भावनात्मक तनाव, हताशा आदि कम हो जाते हैं। परिणाम तेजी से प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से एक्यूप्रेशर पेट बिंदुओं का अभ्यास करें।
Must Read: Please do not apply pressure on stomach points if the person has any critical decease like Heart Decease / High Blood Pressure / Cancer.
अवश्य पढ़ें: यदि व्यक्ति को हृदय रोग/उच्च रक्तचाप/कैंसर जैसी कोई गंभीर बीमारी है तो कृपया पेट के बिंदुओं पर दबाव न डालें।
Underneath Knee Points: (Three Mile Point)घुटने के नीचे के बिंदु: (तीन मील बिंदु)
Underneath Knee Points are situated below your knee cap. Find the Underneath Knee Points below 3 to 4 centimeters of the Knee cap. On finding the Underneath Knee Point, put your thumb or finger on that point and move your foot. The Underneath Knee Points are situated at the place as displayed in the picture. The muscle at the point will active. Apply firm pressure on the Underneath Knee Points.
घुटने के नीचे के बिंदु आपके घुटने की टोपी के नीचे स्थित होते हैं। नी कैप के 3 से 4 सेंटीमीटर के नीचे के नी पॉइंट्स का पता लगाएं। घुटने के नीचे के बिंदु को खोजने पर, अपना अंगूठा या उंगली उस बिंदु पर रखें और अपना पैर हिलाएँ। जैसा कि चित्र में दिखाया गया है, घुटने के नीचे के बिंदु उस स्थान पर स्थित हैं। बिंदु पर पेशी सक्रिय होगी। घुटने के नीचे के बिंदुओं पर जोर से दबाव डालें।
Acupressure Underneath Knee Points are helpful in improvement of digestion system, stomach-aches and stomach exhaustion.
एक्यूप्रेशर के नीचे घुटने अंक पाचन प्रणाली, पेट-दर्द और पेट थकावट के सुधार में सहायक होते हैं।
Foot Point: (Grandfather Grandson) / फुट प्वाइंट: (दादा पोता)
The Foot Point is situated on the curve about 1 to 1.25 centimeters gap from Ankle. As you find the Acupressure Foot Point for Gas and Stomach problems, apply pressure on the point spot. The exact place of Foot Point is as displayed in picture. Applying pressure on Foot Point every day will redule abdominal pains, stomach aches, diarrhea and anxiety.
पाद बिंदु टखने से लगभग 1 से 1.25 सेंटीमीटर की दूरी पर वक्र पर स्थित होता है। जैसे ही आप गैस और पेट की समस्याओं के लिए एक्यूप्रेशर फुट प्वाइंट पाते हैं, प्वाइंट स्पॉट पर दबाव डालें। फुट प्वाइंट का सही स्थान चित्र में दिखाया गया है। प्रतिदिन फुट प्वाइंट पर दबाव डालने से पेट दर्द, पेट दर्द, दस्त और चिंता कम हो जाएगी।
Lower Back Points: (Sea of Vitality) / लोअर बैक पॉइंट्स: (सी ऑफ वाइटलिटी)
Lower Back Points are situated in lower side on waist level. Lower Back Points are also called Sea of Vitality. Acupressure Lower Back Points are easy to find as displayed in picture below. Find the Lower Back Points, four points on the waist level. Apply pressure on the lower back points to get benefits like relief in stomach pains, indigestions and also helpful for reducing abdominal pain.
लोअर बैक पॉइंट कमर के स्तर पर निचले हिस्से में स्थित होते हैं। लोअर बैक पॉइंट्स को सी ऑफ वाइटलिटी भी कहा जाता है। एक्यूप्रेशर लोअर बैक पॉइंट्स को ढूंढना आसान है जैसा कि नीचे चित्र में दिखाया गया है। लोअर बैक पॉइंट्स, कमर के स्तर पर चार पॉइंट्स खोजें। पेट दर्द, अपच और पेट दर्द को कम करने में सहायक जैसे लाभ पाने के लिए पीठ के निचले हिस्से पर दबाव डालें।
Note: Please do not apply pressure on Lower Back Points if you have weakness in back. Do not apply pressure on joint discs or a point which is fractured. Applying pressure on such spots may lead you to more danger condition.
नोट: अगर आपको पीठ में कमजोरी है तो कृपया लोअर बैक पॉइंट्स पर दबाव न डालें। संयुक्त डिस्क या फ्रैक्चर वाले बिंदु पर दबाव न डालें। ऐसे स्थानों पर दबाव डालने से आप और अधिक खतरे की स्थिति में आ सकते हैं।
Hand Point: (Inner Gate) / हैंड पॉइंट: (इनर गेट)
The Hand Point is situated in the backside of wrist. Hand Point is mainly named Inner Gate Point. The exact point for Inner Gate Point is in the middle of the backside of wrist. The Hand Point is situated at the spot as displayed in picture. As you find the inner gate, apply gentle pressure on daily basis.
हैंड प्वाइंट कलाई के पिछले हिस्से में स्थित होता है। हैंड प्वाइंट को मुख्य रूप से इनर गेट प्वाइंट नाम दिया गया है। इनर गेट पॉइंट का सटीक बिंदु कलाई के पिछले हिस्से के बीच में होता है। चित्र में दिखाए गए अनुसार हैंड प्वाइंट स्थान पर स्थित है। जैसे ही आप आंतरिक द्वार पाते हैं, दैनिक आधार पर हल्का दबाव डालें।
Applying Pressure on Hand Point will help you in reducing anxiety, improve digestion, give relief in nausea and eliminate stomach-aches.
हैंड प्वाइंट पर दबाव डालने से आपको चिंता कम करने, पाचन में सुधार करने, मतली में राहत देने और पेट दर्द को खत्म करने में मदद मिलेगी।
The above mentioned Acupressure Points for Gas and Stomach Problems are best of our knowledge as well as research. Please consult an Acupressure Expert Practitioner / Doctor before applying such points.
गैस और पेट की समस्याओं के लिए ऊपर बताए गए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स हमारे ज्ञान के साथ-साथ शोध में भी सर्वश्रेष्ठ हैं। कृपया ऐसे बिंदुओं को लागू करने से पहले एक्यूप्रेशर विशेषज्ञ चिकित्सक/डॉक्टर से परामर्श लें।
Source- Acupressure Points Guide
